Обо мне

Спорт вошел в мою жизнь с детства: синхронное плавание, танцы, а позже — множество других направлений. Но всегда меня притягивала одна магия — магия растяжки. Та тихая сила, которая превращает напряжение в легкость, а скованность — в свободу.

Это увлечение стало моим компасом. В 2015 году я открыла для себя мир йоги, а затем с головой погрузилась в мир спорта. Мой день был расписан по минутам: стретчинг, pole dance, воздушная гимнастика. Я не просто занималась — я впитывала знания, чувствовала каждую мышцу и связку. Это был диалог с собственным телом.

Я прошла путь от тренера до главного тренера студии, где делилась опытом с новыми преподавателями. А в 2023 году моя практика обрела новое, глубокое звучание — буквально. Обучение работе с поющими чашами стало тем недостающим элементом, который дополнил физические практики медитативной гармонией, сделав их по-настоящему целостными и трансформирующими.

Но настоящий перелом наступил, когда я осознала: моё призвание — не только в том, чтобы достигать личных вершин, но и в том, чтобы вести за собой других. Получив международный сертификат тренера по стретчингу, я сделала этот выбор осознанно. Я — педагог-исследователь по образованию, и для меня преподавание стало естественным продолжением моей страсти. Моя цель — объяснять сложное простыми словами, ставя на первый план не своё самолюбие, а ясность и результат для ученика.

Сегодня я — эксперт, соединяющий йогу, стретчинг, практики для здоровой спины и миофасциальный релиз. Я провожу и групповые занятия, и персональные тренировки. Но главный вектор всей моей работы — помощь.

Я счастлива, видя, как люди выходят после занятий другими: легкими, умиротворенными, словно сбросившими груз тяжелого дня. Порой моя поддержка выходит за рамки зала — помочь совладать с эмоциями, принять взвешенное решение, обрести внутренний баланс. В этом — моя миссия.

Я верю, что путь к силе и спокойствию начинается с гибкости. Гибкости не только тела, но и ума. И я здесь для того, чтобы стать вашим проводником на этом пути.